INSPIRAÇÃO FITNESS…

Oiie, tudo bem com vocês??

Quem acompanha o Adolescente sabe que entrei na vida fitness e que, desde o ano passado, venho tentando me exercitar e comer de forma mais saudável … tudo isso para cuidar direitinho da minha saúde e, claro, ficar com o corpo em dia!!!

Não vou mentir pra vocês e falar que sou suuuper regrada e sempre faço as coisas certinhas, mas tento ao máximo comer certo e fazer exercícios … – estou fazendo aula de Taemix, uma modalidade nova de aula que mistura lutas com exercícios funcionais … depois faço um post só falando mais sobre essa aula, mas já adianto que estou A-MAN-DO!!!!

Como qualquer pessoa, também tenho minha inspiração fitness, ou seja, a pessoa que tem o corpo como um dia quero ter e, o mais importante, que dá dicas ótimas para aplicar no meu dia-a-dia mais saudável … (acho importante nos espelharmos em alguém para que tenhamos um estimulo e tracemos uma meta) – a minha inspiração é a Gabi Pugliesi!!!!!

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Conheci a Gabi através do meu irmão, que adora esse estilo de vida saudável. Quando falei que estava a fim de mudar meus hábitos alimentares e fazer exercícios físicos, ele me falou sobre ela… Daí comecei segui-la no insta, depois conheci seu blog e fui me tornando leitora e muito fã dela!!!

A Pugli tem um corpo que é o que eu quero pra mim, sabe!?!

Uma coisa importante e legal de lembrar é que você tem que buscar inspirações em corpos que se adequem ao seu biotipo … Por exemplo, tenho uma amiga que é muito magrinha (tipo modelo mesmo) e, se ela fosse buscar como meta chegar ao corpo das paniquetes, – que, só pra falar, acho horríveis – ela iria se matar de malhar e comer certinho e provavelmente não conseguiria … Por isso, temos que nos inspirar em alguém que tenha um mesmo tipo de corpo que a gente, para que fique mais fácil e possível chegar ao corpo desejado!!!

O que adoro no corpo da Pugli é que você olha pra ela e se remete a uma coisa orgânica, saudável, natural mesmo … Acho lindo o fato dela manter um corpo feminino, sem pernas e braços gigantes, cheios de músculos. O corpo dela é definido de forma feminina … VOU TER aquela barriga seca dela!!!

Uma coisa legal de se falar é que a Gabi na infância era gordinha e, aos poucos, com a vaidade natural da vida, foi se cuidando mais e mudando seus hábitos tanto na alimentação, quanto nos exercícios físicos …

Nos dias em que não tenho aula de Taemix, faço um treininho em casa mesmo … – os vídeos que a Pugli posta no insta, com exercícios, me ajudam muito na hora de montar o treino. Outra coisa que desde o começo me chamou a atenção é que ela quase nunca treina na academia e com aparelhos – isso é legal, porque nos incentiva a fazer exercícios mesmo sem ir à academia, em qualquer lugar …

Sempre que estou meio desanimada pra “ser saudável”, é só entrar no perfil do insta da Pugli ou ver esse vídeo, que já fico de novo com pique total e focada no que eu quero …

Então é isso gente, me contem aqui nos comentários quem inspira vocês!!!

Beijos, beijos

D.T. ♥

Um pensamento sobre “INSPIRAÇÃO FITNESS…

  1. Pingback: FRASES SERVEM DE INSPIRAÇÃO… | Adolescente de All Star

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