AS AMPOLAS CAPILARES

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Oi gente, tudo bem com vocês???

O assunto de hoje é sobre ampolas capilares, que de um tempo para cá, vem ficando famosa e adorada pelas mulheres…

Mas, de fato, você sabe: 1. qual o tipo de ampola ideal para o seu cabelo? 2.De quanto em quanto tempo usá-las? 3.Como usá-las?

1. Existem vários tipos de ampolas. Para escolher a ideal para o seu cabelo, leve em consideração as informações abaixo:

-Para cabelos com tintura, o ideal são as ampolas de silicone. Elas retêm a cor, não deixando-a desbotar tão fácil.

-Em cabelos loiros, o melhor a ser usado são as que o produto tem a pigmentação roxa, que evita o amarelamento dos fios.

-Nos cabelos quebradiços, secos, opte pelas de hidratação.

-Quem tem excesso de química, vale a pena usar as ampolas com proteína, queratina ou ceramida, que reconstroem os fios.

2. O ideal para quem tem cabelos quimicamente tratados ou muito ressecados, é usar as ampolas uma vez por semana; Mas se seu cabelo for saudável e livre de química, use-as há cada quinze dias.

3. Você pode aplicar a ampola direto no seu cabelo ou também misturá-la com condicionador ou máscara.

-Lave o cabelo normal, com o shampoo.

-Retire o excesso de água com a toalha ou mesmo com as mãos – se optar pela toalha, aperte de leve, tome cuidado para não esfregar os fios, isso pode causar frizz.

-Aplique a ampola ou a misturinha – ampola com máscara ou condicionador- só no comprimento do cabelo, nunca na raíz.

-Massageie os fios e deixe o produto agir por cerca de três minutos – o tempo vai de acordo com as instruções, contidas na embalagem.

-Enxague com água fria ou morna. (Já falei com vocês, aqui no Adolescente, sobre os problemas, para o cabelo, de tomar banho com água muito quente. Clique aqui)

Veja, as minhas seis ampolas favoritas, todas são nacionais, quase todas são fáceis encontrar em farmácias, se não em catálogos ou perfumarias…

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1. Niely Gold : dose intensiva, queratina- R$ 8,97 cada

2. Natura Plant : intensa- R$ 16,00

3. Semi di Lino : essential oil- R$ 20,90

4. Garnier Fructis : power vit b3- R$ 12,99 

5. Pantene : restaura danos em 3 minutos- R$ 14,49

6. L’Oreal Elseve : arginina resist x3- 15,14

Beijos, beijos

D.T. ♥

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GUIA – O QUE LEVAR EM SUA BOLSA DE ACADEMIA

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Oi gente, tudo bem com vocês??

Estão chegando as férias…mas não é por isso que vamos deixar os exercícios e alimentação saudável de lado, né gente!?! Claro que nessa época a gente se permite comer umas besteirinhas, faltar um dia ou outro na academia…mas lembrando que o verão está chegando, temos que manter o corpo em dia, pelo esforço feito o ano inteiro e também óbvio, pela nossa saúde!

Hoje vou dar algumas dicas para vocês do que levar na bolsa de academia. Sei que esse é um assunto que interessa a muita gente e a mim também…

Então veja o que eu acho essencial ter na bolsa de academia, você pode acrescentar, tirar ou trocar alguma coisa da sua, com essas dicas. E se achar que está faltando alguma coisa na minha, é só deixar aqui nos comentários…vou adorar receber dicas de vocês também!!

Sem título

»1. A água, para mim, é o que não pode faltar de jeito nenhum…é muito importante nos hidratarmos antes, durante e depois do treino.

»2. Gosto de levar alguma coisa para ouvir música e claro os fones – porque ninguém é obrigado a ficar ouvindo as suas músicas, certo? A música faz o tempo passar mais rápido, pois nos distraímos com ela…e faz o treino ficar menos difícil e puxado, já que não estamos dando toda a atenção ao exercício. Até já fiz uma playlist aqui no Adolescente, para se ouvir na academia… separei algumas que mais gosto e que são super animadas (clique aqui, para conferir a playlist).

»3. É muito importante levar um snack – lanche, para quando eu vou fazer exercício. Sempre no final, como alguma coisa e bebo água…porque se não eu me sinto meio mal, fico indisposta e com sono, sabe!?! Parece que quando como, fico super bem disposta…o que é importante, pois faço exercício a tarde e preciso ter disposição para aguentar fazer o que preciso até o fim do dia. E se eu não comer no caminho da academia para casa, quando chego em casa, na maioria das vezes, devoro o que tem na geladeira, sem peso na consciência. O meu snack favorito é barra de cereal.

»4. O balm me acompanha não só na hora de fazer exercícios físicos, mas em todo lugar…porque ninguém merece ficar com a boca desidratada, né!?!

»5. É bom levar um perfume, opte por algum com a fragrância mais fresh, e em tamanho pequeno – miniatura ou roll on.

»6. Leve um desodorante pequenininho, porque vai que, né!?! Aí se acontecer algum imprevisto, é só você ir no banheiro, se lavar e passar de novo. É bom também para quando você está indo embora, tipo um retoque sabe!?! kkk.

»7. Uma toalhinha pode ser uma boa opção, principalmente se você suar demais. Assim é possível, estar sempre limpando com a toalha o suor, para que isso não venha lhe incomodar.

»8. Álcool em gel, é recomendado levar a todo lugar e usar sempre que possível e necessário. Na academia você (sua mão) toca nos aparelhos que várias pessoas já usaram (suaram)…e vai que alguém tinha uma doença ou algo do tipo. Isso não é frescura é prevenção e cuidado!

E aí, gostaram das dicas?? Espero que sim 🙂

Beijos, beijos

D.T. ♥

ESSENTIAL FOR SUMMER

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Oiie, tudo bem com vocês??

Daqui a pouco começa o verão…Não é minha estação favorita, prefiro o frio… mas pelo menos, com ela, tem como aproveitar a piscina e fazer looks incríveis!!!

Então, vim mostrar meus essenciais para essa estação. O que sempre tem que ter…

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♠ A água é muito importante, não só no verão…temos que beber muita água o dia todo. Além de nos manter hidratados e ser essencial para o organismo, ela deixa nosso cabelo e pele mais bonitos. Para quem não bebe muita e não gosta, uma dica é colocar alguma coisa para dar um gostinho na água e ficar melhor.

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♠ Picolé…não pode faltar!!! Claro que temos que controlar a quantidade que comemos, mas de vez em quando pode, né!?! Principalmente se for de fruta, no verão, com praia e amigos.

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♠ Agora indo para um lado mais saudável, frutas para mim também não podem faltar e não é só no verão. Além de saborosas, as frutas nos ajuda na hidratação do corpo – então se você não gosta de tomar água, coma bastante fruta, de preferência as que tenham bastante água… minha preferida é a melancia!

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♠ Mar, piscina, água… não tem nada melhor para se refrescar e curtir o verão, vocês não acham?? O melhor programa para esta época do ano. Então em qualquer oportunidade que surgir, aproveita para pular na água…

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♠ Eu AMO frio, mas também AMO short jeans. E os dois não combinam muito, né!?! Então quando já está um pouquinho mais quente, aproveito para colocar logo meu short e aproveitar!!!

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♠ Agora falando em proteção…já falei com vocês, aqui no Adolescente, que mesmo quando não esta sol e calor precisamos aplicar o protetor solar. No sol o cuidado tem que ser redobrado…aplique o protetor de três em três horas, para garantir sua proteção.

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♠ Os óculos de sol funcionam como um protetor solar, só que para os olhos – mas não pode ser qualquer óculos, certifique-se que ele é de boa qualidade e irá manter seus olhos protegidos dos raios ultravioletas. Além do mais, eles servem como acessórios, para um look mais produzido ou mesmo uma produção simples!

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♠ Ainda nessa linha de acessórios, os enfeites de cabelo, fazem sucesso, principalmente no verão…Tem de vários estilos e modelos, para você escolher de acordo com teu gosto.

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♠ O livro não pode faltar em nenhuma estação, nenhum momento… Quer coisa melhor que descansar na beira da água, lendo um bom livro?? E fora a sensação de férias, liberdade e calma…

E aí, o que é essencial para vocês neste verão??

Beijos, beijos

D.T. ♥