GUIA DE BIQUÍNIS: DESCUBRA QUAL IDEAL PARA O SEU TIPO DE CORPO

Oiie, tudo bem com vocês??

Férias, praia, mar, verão, piscina…é só nisso que pensamos agora, né!?!

Pensando em tudo isso não tem como não associarmos também com biquíni, muita gente nessa época aproveita para renovar a coleção de biquínis…inclusive eu, claro!!!

Mas você sabe qual tipo é o mais adequado para o seu corpo???

Não temos que seguir a risca o que é o adequado para nós, mas é bom sabermos para quando precisarmos, ou até mesmo para não fugir muito do que funciona melhor para o seu corpo!!!

Siga as dicas ↓, para arrasar com o seu biquíni no verão 🙂

1. POUCO BUSTO…

o melhor modelo é o cortininha com algum detalhas, como franjas, babados…e bastante estampa. Isso ajuda a dar volume.

2. MUITO BUSTO…

o mais adequado seria a parte de cima lisa, de preferência escura, aí é só colocar uma parte de baixo colorida ou estampada, para que a atenção fique para a parte de baixo do corpo e não no busto. Mas se quiser usar estampa também no sutiã, que seja uma discreta. Use alças mais largas, para que dê mais sustentação aos seios.

3. POUCO QUADRIL…

nesse caso queremos dar um pouco de volume onde não tem, certo!?! Para isso opte pelas calcinhas que tem aqueles nózinhos do lado, que fica de pendurado, isso ajuda na hora de dar volume ao quadril.

3. QUADRIL LARGO…

dê preferência as partes de baixo em que seu modelo tem a lateral é mais larga e que não te aperte.

4. GORDINHAS…

na maioria das vezes elas ficam receosas na hora de colocar biquíni, por isso optam pelo maiô, que também é uma opção. Mas o biquíni modelo vovó, fica lindo em gordinhas, por ele ter a parte de baixo mais alta ele esconde a barriga e até da uma impressão de mais magra. O importante é o biquíni não estar nem apertado, para as gordurinhas não fiquem a mostra e nem largo demais para não dar a impressão de estar flácida. Na hora de comprar o seu biquíni dê uma atenção especial aos que tem listras na vertical, pois ele afina.

5. BAIXINHAS…

as listras na vertical além de afinar, como já disse acima, também alonga, então se quiser que aparente que você é mais alta é só usar as listras.

6. COR…

o preto além de ser coringa e combinar com tudo, ainda é um ótimo aliado na hora de afinar e diminuir, tanto barriga, busto ou quadril. Mas se você quer uma corzinha para dar uma alegrada na sua produção tropical, escolha o amarelo, vermelho ou azul, que são as cores que irão bombar neste verão!!!

7. TOMARA QUE CAIA…

quem tem muito busto, por favor, fuja desse modelo…pois como eu já disse quem tem muito precisa de sustentação, uma alça mais grossa e o tomara que caia não tem nenhuma. Daí além de não ficar bonito no seu corpo, você vai ter que ficar toda hora preocupada em subir o sutiã. Por isso o tomara que caia é indicado para as mulheres que tem pouco ou médio busto.

Agora você já sabe qual modelo funciona melhor para o seu corpo…quer ver os meus modelos favoritos!?!

Selecionei os biquínis que mais gosto, para vocês verem um pouco das minhas escolhas para esse verão 🙂

Sem título

I LOVE IT: PERINA & SANTOVITTI

No “I Love It” de hoje, vamos falar sobre o casal #Perina…

Para quem não conhece, esse é o casal Pedro e a Karina de Malhação Sonhos…

A última malhação que acompanhei foi a de 2012, que tinha no elenco a Juliana Paiva (Fatinha), Agatha Moreira (Ju), Rodrigo Simas (Bruno), David Lucas (Orelha)…

Desde então não vi mais…confesso que por um pouco de preconceito…pois eu era muito apaixonada na temporada de 2012.

Quando começaram a anunciar a Malhação Sonhos – 2014, fiquei com vontade de ver…parecia ser divertida, animada, com atores legais.

Mas mesmo assim não acompanhei até saber que a Fatinha (Juliana Paiva), iria fazer uma participação especial, e ainda por cima grávida… Para quem viu a temporada de 2012, sabe como a Fatinha foi apaixonante e engraçada… então eu vi esses capítulos em que ela apareceu (que se não me engano foram 2 ou 3) e depois não consegui parar de ver.

Agora estou ainda mais viciada por causa do casal Pedro e Karina= Perina…

Vou fazer uma breve apresentação dos dois:

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O Pedro (Rafael Vitti) sonha em  viver de sua música, tem uma banda e se apaixonou pela Karina (Isabella Santoni), apelidada por ele carinhosamente de Esquentadinha… pois ela luta muay thai e sempre foi muito agressiva, principalmente, com ele. Mas depois de vários acontecimentos e muita persistência, pela parte do Pedro (Rafael Vitti), eles ficaram juntos!!! E estão muito apaixonados.

Não perco um dia da novela…já está marcado na minha agenda 17:20: Malhação…

Mas como a maioria das fãs de Perina também torço para que esse romance saia da novela também para vida real…tudo indica que isso já aconteceu…mas eles ainda não assumiram. Enquanto isso, esperamos ansiosas para o dia em que Rafa e Bella anunciem que existe Santovitti ♥, e vemos Perina, que está cada dia melhor…

Se vocês ainda não acompanham eles, não percam mais tempo…De segunda a sexta tem Malhação, como já disse às 17:20.

E sigam os dois lindos no insta:

– Rafael Vitti @rafaavitti

– Isabella Santoni @isabellasantoni

Beijos, beijos

D.T. ♥

I LOVE IT: BARRA DE CEREAL

Oi pessoal, tudo bem?

Uma das coisas que estou adorando, e adotei no meu dia-dia são as barrinhas de cereais…. Agora estou em um momento mais fitness, fazendo exercícios físicos e tentando me alimentar bem.

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Eu as consumo depois de praticar exercício, mas também são recomendadas como lanche, entre refeições, por exemplo na escola, entre o café da manhã e almoço ou entre o almoço e jantar…também gosto de levá-las na bolsa, quando vou passar o dia fora, para evitar que eu coma alguma besteira.

Fui atrás de matérias falando sobre as barrinhas, para ver se estava consumindo-as de forma correta e percebi que sim e também para ver quais eram seus prós e contras.

Elas melhoram o funcionamento do sistema digestivo, diminuem a vontade de comer doces e por possuírem fibras exigem mais mastigação, que tem como consequência maior saciedade.

Nesse aspecto de proporcionar maior saciedade eu já percebi… pois sempre quando saio da minha atividade física, estou morrendo de fome e sede, e se eu não me controlar, como além do que preciso e principalmente coisas que não são saudáveis… Então, quando saio com uma barra de cereal e bebo bastante água, juro, não fico mais com vontade de comer outras coisas, porcarias….

Mas lembrando que elas tem que ser consumidas com moderação e nunca para substituir refeições principais, pois não possuem qualidades nutricionais completas.

E sei que às vezes as barras de cereais enjoam um pouco…eu mesma, que sou fã e consumidora diária delas, fico sem vontade nenhuma de consumi-las… Então, para mim, a solução é cada dia comer uma de sabor diferente e também experimentar de marcas diferentes. E quando isso não é o suficiente, que realmente não estou a fim de consumi-las troco por algum alimento que também seja saudável, adequado para lanches rápidos e que eu goste…até as barrinhas voltarem a fazer parte da minha vida.

Ainda vou mostrar para vocês, aqui no Adolescente, algumas outras opções de lanches saudáveis e rápidos, para quem não gosta ou para quem está a fim de experimentar outra coisa.

Por hoje é isso, fiquem de olho aqui no Adolescente…pois vem por aí mais coisas sobre vida saudável, alimentação e exercícios.

Bjs

D.T. ♥

I LOVE IT: SAIA SKATER

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Oiêêê, tudo bem com vocês?

Esse é o primeiro post de uma nova categoria aqui no Adolescente, que vai se chamar ” I LOVE IT” – nos posts dessa categoria, vou falar de alguma peça de roupa, acessório ou maquiagem, que não necessariamente sejam tendência, mas sim que eu goste …

Categoria devidamente apresentada, agora vamos para o assunto de hoje, que é saia skater.

Conhecida também como “evasê”, a saia ficou conhecida por skater por ser inspirada no visual de patinadoras profissionais. Seu modelo é rodado e com a cintura um pouco mais alta … combina com quase tudo (por exemplo: com camiseta, top cropped, colete, T- shirt, camisa, blazer, jaqueta …) e valoriza todo tipo de corpo (p.s. Para quem tem muito quadril, opte por uma com o tecido mais leve).

Com esse estilo de saia você tem opção de fazer desde looks bem bonequinhas, românticos, até looks mais rock e despojados.

Vejam algumas formas de usar a Saia Skater e se inspirem:

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Por hoje é isso …

Bjs

D.T. ♥