ESSENTIAL FOR SUMMER

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Oiie, tudo bem com vocês??

Daqui a pouco começa o verão…Não é minha estação favorita, prefiro o frio… mas pelo menos, com ela, tem como aproveitar a piscina e fazer looks incríveis!!!

Então, vim mostrar meus essenciais para essa estação. O que sempre tem que ter…

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♠ A água é muito importante, não só no verão…temos que beber muita água o dia todo. Além de nos manter hidratados e ser essencial para o organismo, ela deixa nosso cabelo e pele mais bonitos. Para quem não bebe muita e não gosta, uma dica é colocar alguma coisa para dar um gostinho na água e ficar melhor.

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♠ Picolé…não pode faltar!!! Claro que temos que controlar a quantidade que comemos, mas de vez em quando pode, né!?! Principalmente se for de fruta, no verão, com praia e amigos.

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♠ Agora indo para um lado mais saudável, frutas para mim também não podem faltar e não é só no verão. Além de saborosas, as frutas nos ajuda na hidratação do corpo – então se você não gosta de tomar água, coma bastante fruta, de preferência as que tenham bastante água… minha preferida é a melancia!

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♠ Mar, piscina, água… não tem nada melhor para se refrescar e curtir o verão, vocês não acham?? O melhor programa para esta época do ano. Então em qualquer oportunidade que surgir, aproveita para pular na água…

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♠ Eu AMO frio, mas também AMO short jeans. E os dois não combinam muito, né!?! Então quando já está um pouquinho mais quente, aproveito para colocar logo meu short e aproveitar!!!

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♠ Agora falando em proteção…já falei com vocês, aqui no Adolescente, que mesmo quando não esta sol e calor precisamos aplicar o protetor solar. No sol o cuidado tem que ser redobrado…aplique o protetor de três em três horas, para garantir sua proteção.

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♠ Os óculos de sol funcionam como um protetor solar, só que para os olhos – mas não pode ser qualquer óculos, certifique-se que ele é de boa qualidade e irá manter seus olhos protegidos dos raios ultravioletas. Além do mais, eles servem como acessórios, para um look mais produzido ou mesmo uma produção simples!

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♠ Ainda nessa linha de acessórios, os enfeites de cabelo, fazem sucesso, principalmente no verão…Tem de vários estilos e modelos, para você escolher de acordo com teu gosto.

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♠ O livro não pode faltar em nenhuma estação, nenhum momento… Quer coisa melhor que descansar na beira da água, lendo um bom livro?? E fora a sensação de férias, liberdade e calma…

E aí, o que é essencial para vocês neste verão??

Beijos, beijos

D.T. ♥

 

 

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PROTETOR SOLAR: Melhor Creme Anti-Rugas

Oi gente, tudo bem?

Todas nós somos preocupadas com a nossa beleza, certo?!!

Estamos sempre nos cuidando para não termos rugas quando mais velhas … usando cremes, muitas vezes muito caros …

Será que esses cremes são realmente do que precisamos? Segundo vários dermatologistas, o melhor jeito de prevenir as rugas é usando protetor solar. Independentemente se estamos no inverno, com chuva e frio, ou no verão, com sol e calor, temos que usá-lo.

Mesmo quando estamos em um dia frio, nublado, em que não podemos ver o Sol, ele está lá … transmitindo raios UV, que podem nos levar a ter rugas e ainda por cima câncer de pele, se não nos prevenirmos …

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Por isso é muito importante nós utilizarmos, todos os dias (a partir da hora em que acordamos), o protetor solar de nossa preferência, contanto que ele seja de uma marca confiável (lembrando que a marca mais cara, nem sempre é a melhor …), e que seu fator de proteção seja no mínimo de 30. Ao longo do dia, temos que ir repassando o protetor, principalmente se tivermos ao ar livre, expostas aos raios UV.

#Ficaadica, se cuidem … Bjs

D.T.♥